阳痿是男性性障碍疾病的一种，自我疗法，简单易行，而且还取得了明显的效果。以下是几种阳痿的自我疗法，希望对广大男性患者有所帮助。
1、按摩：
①患者用左手心按摩右足心100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。
②患者用手掌搓小腹(关元、气海穴)、腰部各100次,使局部产生热感,然后用双手掌搓捻阴茎100次,用手指揉捻睾丸100次,早晚各1次;
2、气功：双脚并立,脚掌用力着地,双腿用力向里挟。吸气时,双手握拳,用力提肛缩睾。吸足气后,舌尖抵上腭屏气,至憋不住气时,缓慢呼气,全身放松。调均呼吸,反复练习,每次5分钟,每日3次。练完功后,身上有热感;
3、敷贴：
①茴姜散(小茴香、炮姜各5克,其研末)加盐少许,用少许人乳汁或蜂蜜或鸡血调和,敷肚脐,外用胶布贴紧,5～7天换1次药。
②三子散,黄酒调糊,涂敷脐中穴(神阙)、曲骨穴、胶布固定。每日换药1次,15天为1疗程。
③贴脐法,用贴脐膏,附桂回阳膏,芪元膏,温肾强精膏贴脐;
4、灸法：
①艾炷灸关元,用无瘢痕法施灸。每次100～200壮,每周1次,3次为1疗程,疗程间隔一周。
②艾炷隔盐姜灸神阙,每次灸10壮,每日1次,10次为1疗程,疗程间隔3～5天。
专家提醒：治疗方法还是要根据个人病情及自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
